当前位置:主页 > 查看内容

坚持气功锻炼 提升身体素质

发布时间:2020-12-20 21:34| 位朋友查看

简介:坚持气功锻炼 提升身体素质 涟钢青山气功站多年坚持锻炼不停息 青山文客 健身气功是中老年人健身养体的法宝,经常练习健身气功,即可集调身、调息、调心为一体,能够增强人的心理素质、改善人的生理功能、提高人的道德修养。涟钢青山气功 站 在站长孙健桥,……

坚持气功锻炼 提升身体素质
涟钢青山气功站多年坚持锻炼不停息
青山文客
       健身气功是中老年人健身养体的法宝,经常练习健身气功,即可集调身、调息、调心为一体,能够增强人的心理素质、改善人的生理功能、提高人的道德修养。涟钢青山气功在站长孙健桥,教练陈百益老师和阳梅贞的带领下,多年如一日,坚持气功锻炼不停息。通过气功锻炼,队员们感受到了气功给自己带来的好处。队员孙师傅有多年的胃病,通过练功,胃病没有了,吃饭正常,再也不为肚子发胀作呕烦恼了。刘师傅神经衰弱,晚上睡不好觉。通过气功锻炼,一觉能够睡到大天明。睡好了,精神就好了。刘师傅逢人就说气功锻炼的好处。气功锻炼还能改善心脏循环,增强肺部功能。而中老年人大部分的心肺功能都有点毛病。长期进行气功锻炼,功友们的身体明显得以改善。实实在在的好处,大家都通过气功锻炼感受到了。因此,练功队伍不断壮大,并且天天坚持,变成了自觉行动。青山气功站因而受到了上级气功有关部门的肯定与表扬。市气功协会领导观看了青山气功队的表演,肯定了气功队的成绩。同时还指出一些问题,比如服装的统一,动作的规范等。并且带来了振奋人心的好消息:明年省市将继续派专人下到各气功站具体指导,加大气功的训练,规范气功动作,提高气功队员的素质,形成脱贫攻坚、体育助力的良好局面。
      练习健身气功,能够有效提升人的精神面貌和气质风度,陶冶人的性情。只要对人的身体有好处,自然能吸引人。难怪青山气功站能够长期坚持,练功队伍越来越壮大,人们越来越自觉的按时参加训练。青山气功队,祝你们练功快乐,气场强大,身体越来越棒!



推荐图文


随机推荐

幽峰清泉文学网向广大网民拜年了!祝大家牛年愉快,家庭欢乐,事业兴旺,财源滚滚,身体健康,心想事成!

湘公网安备 43130202000089号